máy đo huyết áp

scoll
scoll
Sản phẩm khác

Chuyên mục » Kiến thức về bệnh

Những cơn đau tim thường xuất hiện đột ngột khiến người bệnh choáng váng. Khó thở và nhanh chóng đột quỵ, đi vào hôn mê nếu không được xử lý kịp thời.

>>Phương pháp phòng ngừa và chữa trị nhồi máu cơ tim

>>Cảnh báo những tổn hại sức khỏe do bệnh huyết áp gây ra

Xử lý cơn thiếu máu

     Thiếu máu cơ tim là tình trạng mất cân bằng tạm thời giữa nhu cầu và sự cung cấp ôxy cơ tim. Bệnh có nhiều triệu chứng đau thắt ngực, nhưng triệu chứng rõ nhất là sự thay đổi trên điện tim.

Khi có cơn đau thắt ngực, người nhà cần phải xử lý ngay. Nếu không sẽ gây tổn thương vĩnh viễn. Nên đặt người bệnh trong tư thế nửa nằm nửa ngồi cho dễ thở để máu được cung cấp đầy đủ ôxy hơn. Người bệnh tuyệt đối không được đi lại, vận động; tuyệt đối không được ăn uống, kể cả uống sữa; tuyệt đối không được xoa bóp, xúc động trong lúc này vì sẽ làm thiếu máu nặng hơn.

     Không được để cơn đau kéo dài quá 30 phút ngay tại nhà, mà phải khẩn trương đưa ngay người bệnh tới cơ sở y tế gần nhất có đủ điều kiện tối thiểu như bác sỹ nội tổng quát hoặc bác sỹ tim mạch, máy ghi điện tim, tủ thuốc cấp cứu để được xác định chính xác và được xử lý chuyên khoa...

     Bệnh thiếu máu cơ tim là hậu quả của nhiều bệnh sau một quá trình phát triển như: tim mạch, đái tháo đường, tăng huyết áp, béo phì, tăng mỡ trong máu... nên thật sự không thể chữa dứt hẳn.

Giảm thiểu nguy cơ

     Bệnh thiếu máu cơ tim là môt bệnh không thể nào chữa dứt điểm, mà chỉ có thể giúp người bệnh loại bỏ bớt nguy cơ bằng chế độ dinh dưỡng, luyện tập hợp lý:

   1. Chế độ dinh dưỡng

Súp lơ xanh: Các nhà nghiên cứu Anh cho biết, ăn súp lơ xanh có thể giúp làm đảo ngược tác hại của bệnh tiểu đường lên các mạch máu cơ tim.

Cá hồi: Cá hồi được đánh giá là loại thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe con người bởi nó cung cấp lượng lớn acid béo omega-3 giúp giảm viêm, điều hòa lưu thông máu.

Các loại đậu: Một nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng Hoa Kỳ cho biết: Người mắc bệnh tim mạch nên ăn ít nhất 4 lần/ tuần, sẽ giảm 22% nguy cơ lên cơn đau tim, đột quỵ ở người bệnh.
   2. Chế độ luyện tập

Chọn các môn thể thao phù hợp với điều kiện và sở thích như: đi bộ, chạy chậm, đạp xe, luyện khí công, thái cực quyền, bơi lội... Số lần tập từ 3-5 lần/ tuần, mỗi lần khoảng 30 phút.

Lượng vận động cần phải tăng từ từ, không nên tập nặng ngay từ đầu. Bình thường khi tập luyện, nhịp tim sẽ tăng từ 110-120 lần/phút, không có các hiện tượng như chóng mặt, thở dốc, đau tim... Đồng thời sau khi ngừng tập luyện 5-10 phút, nhịp tim sẽ trở lại bình thường như trước khi vận động là cách luyện tập có hiệu quả nhất.

Sinh hoạt hàng ngày phải điều độ. Đảm bảo giấc ngủ, đảm bảo tinh thần vui vẻ, tránh những xúc động về mặt tinh thần, tránh bị stress mạn tính.

  • Inside banner 2
  • Inside banner 1
Hỗ trợ

Yahoo Messenger

Skype
Giỏ hàng
0 sản phẩm
Tổng giá tiền:
0 VNĐ
Liên kết