máy đo huyết áp

scoll
scoll
Sản phẩm khác

Chuyên mục » Các vấn đề khác

Bạn có biết những biểu hiện của cơ thể chính là điềm báo trước về sức khỏe của bạn không? Hãy cùng tìm hiểu nhé.

>>Không nên tránh uống nước dừa lạnh vào buổi tối. 

>>Thiền và những lợi ích mà nó đem lại 

Đói bụng

Việc thức dậy vào lúc 4,5 giờ sáng vào mỗi ngày để ăn một thứ gì đó thật sự rất phiền phức. Vì khi đó, bụng của bạn cảm thấy cồn cào, tâm trạng mệt mỏi, bất an và mất sức mệt mỏi. Chỉ khi nào bạn ăn bạn mới cảm thấy dêc chịu hơn một chút nhưng vẫn còn tồn đọng cảm giác lưỡi khô và luôn muốn uống nước. Chỉ khi nào bạn ăn sáng thì triệu chứng đó mới mất đi. Đó cũng là triệu chứng của đái tháo đường.

Nếu đang uống thuốc điều trị mà vẫn còn những triệu chứng trên hãy kiểm tra lại liều lượng và loại thuốc  mà bạn đang sử dụng.

Cảm thấy chóng mặt

Bạn thường thấy chóng mặt ngay khi vừa mở mắt. Nguyên nhân có thể là do thời gian bạn sử dụng máy tính quá nhiều làm nén mạch máu ở đốt sống và ảnh hưởng đến sự vận chuyển máu ở não. Lời khuyên cho bạn là nên uống thật nhiều nước vào buổi sáng và không nên bật dậy đột ngôt vào sáng sớm, nên nằm thêm nửa phút sau đó từ từ ngồi dậy và để chân xuống nền nhà, mát xa thêm một chút để máu có thể lưu thông tốt. Nếu đã áp dụng mà vẫn còn chóng mặt bạn cần đến bác sĩ để có lời khuyên thích hợp.

Đỏ nhiều mồ hôi

Đường huyết thấp, rối loạn chức năng nội tạng hay mất cần bằng âm dương cơ thể…là một trong những nguyên nhân gây ra hiện tương ra nhiều mồ hôi vào buổi sáng sớm. Điều bạn cần làm lúc này là bổ sung ngay các loại hoa quả và rau xanh giàu vitamin vào thực đơn của mình.

Nếu bạn đang dùng thuốc trị lao, cao huyết áp, đái tháo đường.., bạn nên gặp bác sĩ để giúp kê những loại thuốc ra ít mồ hôi hơn.

Cả người đơ cứng

Hiện tương toàn thân bị đơ cứng chỉ vào sáng sớm làm hoạt động hạn chế thường xuất hiện trên những người có dấu hiệu bị viêm khớp, phong thấp, chất xương tăng sinh làm phiền hay người có tiền sử các loại bệnh như ban đỏ, da xơ cứng hoặc viêm cơ cũng sẽ có tình trạng trên.

Có hiện tượng phù thũng

Nếu bạn là người bình thường sau 20 phút thức dậy chúng phù thũng nhẹ ở bạn sẽ biến mất. Tuy nhiên nếu sau khoảng thời gian đó mà mặt vẫn bị sưng hay đặt biệt là mí mắt thì bạn có nguy cơ bị thận hoặc tim. Bạn nên đến khám ở các trung tâm để kiểm tra tim và thận của mình.

Tuy nhiên bạn cũng có thể khắc phục phù thũng bằng những cách sau:

  • Tránh uống nhiều nước trước khi đi ngủ
  • Không nên uống rượu ba và ăn hoa quả chứa hàm lượng nước cao.
  • Matxa mắt trước và sau khi ngủ.
  • Dùng hai túi trà lọc đắp lên mắt.

Mắt bị thâm quầng

Việc mất ngủ, uống cà phê trước đo hay kinh nguyệt không đề cũng sẽ kiến bạn bị thâm quầng ở mắt. Tuy nhiên đây cũng là dấu hiệu của các bệnh mãn tính như: viêm mũi dị ứng, gan mãn tính, viêm dạ dày, tiêu hóa kém.

Để tránh thâm quầng bạn nên ăn nhiều  đậu phộng, đậu tương, gan gà, gan heo, mè, cà rốt nhất là các thực phẩm chứa nhiều vitamin A. Bên cạnh đó bạn nên kết hợp matxa mắt và tránh thức đêm.

Hơi thở có mùi

Hơi thở biểu hiện cho chế độ ăn uống và sinh hoạt của bạn. Các chất kích thích làm hơi thở của bạn nặng mùi cũng như các loại bênh và gan và dạ dày cũng gây ra tình trạng tương tự.

Không nên ăn quá nhiều vào buổi tối, tránh ăn các loại chất béo khó tiêu, nên ăn hoa quả và rau xanh. Nhỡ kĩ nên đánh răng sau khi ăn và dùng thêm nước súc miệng cùng kẹo cao su để có hơi thở thơm mát nhé.

Thức giấc quả sớm

Nếu bạn thương tỉnh giấc lúc 4-5 giờ sáng, cảm thấy mệt mỏi và không có thể chìm vào giấc ngủ lần nữa thì có thế bạn đã bị rối loạn về tinh thần, có nhiều phiền muộn. Mất ngủ thường hay xuất hiện ở người bị trầm cảm.

Dấu hiệu sớm nhất của rối loạn tâm lý là mất ngủ sáng sớm và hay lo lắng bất an. Biến chứng nặng của nó có thể gây mất trí nhớ. Vì thể hãy thật thư giãn và có một giấc ngủ thật ngon để có một sức khỏe hoàn hảo.

 Theo máy đo huyết áp

  • Inside banner 2
  • Inside banner 1
Hỗ trợ

Yahoo Messenger

Skype
Giỏ hàng
0 sản phẩm
Tổng giá tiền:
0 VNĐ
Liên kết